Neuigkeiten

Hier erfahren Sie laufend aktuelle News bzgl. unseres Sportvereins.

Winterprogramm Sportunion Rohrbach – Berg 2016/2017

Mutter/Vater-Kind-Turnen

Entdecken neuer Bewegungsformen, Spielen, Spaß und Bewegen stehen bei beiden Gruppen im Vordergrund, wobei die Mutter oder der Vater aktiv teilnimmt. Es gibt zwei Gruppen.

Gruppe 1: (Alter: 3 – 6 Jahre) Donnerstag, 14.45-16.00, Beginn: 6. Okt. 2016, 8 Einheiten

Leitung: Möstl Rainer

Anmeldung bitte unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ort: Turnsaal der Volksschule Rohrbach

 

Gruppe 2: (für Kinder im letzten Kindergartenjahr und in der 1.oder 2. Klasse VS)  

Das spielerische Gerätturnen ist dafür gedacht, die Kinder mit den Geräten bekannt zu machen und ihnen die ersten Basisübungen beizubringen – die Freude an der Bewegung steht dabei im Mittelpunkt.

Vielseitige Bewegungserfahrungen an den Geräten Minitrampolin, Reck, Barren, Balken, Kasten, Ringe und am Boden ergänzen sich und machen das Geräteturnen zur idealen Grundvoraussetzung für weitere sportliche Aktivitäten.

Donnerstag, 16.00-17.15, Beginn: 6. Okt.2016, 8 Einheiten

Leitung: Möstl Rainer

Gruppe 2: bestehende Gruppe, (nur noch einige Plätze verfügbar!)

Anmeldung bitte unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!                                                                     

Ort: Turnsaal Volksschule Rohrbach

Bitte das Alter der Kinder angeben!

Kosten: 24 €; für Geschwister 30 €

 

Sportive Gymnastik

Durch gezielte Übungen wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert, die Haltemuskulatur gekräftigt und gedehnt und durch Ausdauer- und Koordinationsübungen der gesunde Bewegungsapparat fit gehalten.

Leitung: Brigitte Schlechtl (Gesundheitsbegleiterin) und Renate Wimmer (Fitness und Aerobic Übungsleiterin)

Ort: Turnsaal HAK Rohrbach

2 Gruppen:

Termin: Montag 19.00- 20.30; Beginn: 3.10. 2016 bis Ende März 2017

Termin: Dienstag 19.30- 21.00; Beginn: 4.10. 2016 bis Ende März 2017

Kosten: 50 €; für Mitglieder der Union Rohrbach -Berg 43 €

Keine Anmeldung erforderlich!

 

Ausdauer und Kräftigung

Abwechslungsreiches Training zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und der Koordination und zur Kräftigung der Muskulatur (Laufen, Übungen mit dem Theraband und am Step, Stationsbetrieb, gezielte Kräftigungsübungen,…)

Leitung: Ulli Hartmann-Oyrer (Sportlehrerin) und Renate Wimmer (Fitness- und Aerobic Übungsleiterin)

Ort: Turnsaal HAK Rohrbach

Termin: Mittwoch 18.30- 20.00 Beginn: 5.10.2016; bis Ende März 2017

Kosten: 50 €; für Mitglieder der Union Rohrbach-Berg 43 €

Keine Anmeldung erforderlich!

 

Fit im Alter - Seniorenturnen

Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer als Voraussetzung für Gesundheit und Selbständigkeit im Alter

Leitung: Brigitte Schlechtl (Gesundheitsbegleiterin)

Ort: im alten Turnsaal der Hauptschule Rohrbach

Termin: Donnerstag 17.00- 18.00 Beginn: 6.10.2016 bis Ende März 2017

Kosten: 42 €; für Mitglieder der Union Rohrbach-Berg 38 €

Keine Anmeldung erforderlich!

 

Konditionstraining

Vorbereitung für den Wintersport, Lauftraining, Ausdauertraining, Ganzkörpertraining zur Verbesserung der allgemeinen Kondition und Beweglichkeit.

Leitung: Brigitte Schlechtl und Wolfgang Sonnleitner

Termin: Donnerstag 19.30 -21.00; Beginn: 6.10.2016, bis Ende März 2017

Ort: Bezirkssporthalle Rohrbach

Kosten: 50 €, für Mitglieder des Alpenvereins und der Union Rohrbach-Berg 43 €

Keine Anmeldung erforderlich!

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